10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
Ilustrační obrázek
Popis
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky ...
Zeptejte se
299 Kč
299 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, ihned k odeslání
Doporučte
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.
| Autor | Seth J. Gillihan |
|---|---|
| Jazyk | Česky |
| Počet stran | 192 |
| V prodeji od | 2020-08 |
| Rok vydání | 2020 |
| Pořadí vydání | 1 |
| Vazba | brožovaná bez přebalu |